Endlich Sommer!!!!

 

Liebe Patienten und Besucher dieser Seite!

 

Herzlichen Dank, dass Sie meine Seite besuchen!

 

Lange, ja sogar viel zu lange,  haben wir in diesem Jahr auf den

Sommer warten müssen.

Nun ist er endlich da und  schon stöhnen einige wieder über die Wärme,

die hohe Luftfeuchtigkeit usw.!

Was ist jetzt angesagt für alle, die mit den Temperaturen

nicht so gut klar kommen?

Gerade jetzt sind die thermisch kühlenden Lebensmittel angesagt.

Damit sind keine eiskalten Speisen und eisgekühlte Getränke gemeint,

die im Köper sogar noch mehr Wärme erzeugen.

Es sind die klassischen Sommergemüse

und Salate, die den Körper kühlen. Leider ist das Wissen dazu vielfach verloren gegangen - wir bekommen und essen ja jedes Gemüse in jeder Jahreszeit

- ob es geschmacklich gut ist oder nicht:).

Tomaten, Gurken, Blattsalate, Paprika, frisches Gemüse ist im Sommer angesagt

und gerade nun sollten alle, die unter der Wärme leiden,  auf Fleisch, 

Gebratenes und scharfe Gewürze lieber verzichten.

Als kühlendes Getränk eignet sich besonders Pfefferminztee, wie

er ja gerne in den warmen Länern getrunken wird.

Er hat eine angenehm und spürbar kühlende Wirkung.   

Auf Alkohol sollte weitgehend verzichtet werden....und

nicht  nur im Sommer.

 

Ihnen wünche ich nun einen schönen Sommer und gerne stehe ich Ihnen unverbindlich für Fragen, nicht nur zu diesem Thema,  zur Verfügung.

Falls Sie in die Ferien fahren, überprüfen Sie rechtzeitig Ihre Reiseapotheke auf Aktualität und ob die für das Reiseziel passenden Dinge enthalten sind.  

 

Bleiben Sie gesund, achtsam...und fröhlich und denken Sie immer daran:  

positive Gedanken helfen dabei Sie gesund zu erhalten!

Ihre Ingrid M. Breyer

Ettlingen, im Sommer 2016

Ab dem 23.5. 2016 werden die Besucher dieser Seite angezeigt!

Ganz interessant, wer sich so alles die Seite ansieht, nicht nur um

mir anschließend etwas verkaufen zu wollen:).

Ingrid M. Breyer 

Heilpraktikerin

Burnout Coach

NLP Practicioner (DVNLP)

Klimatherapeutin

Drogistin

Kosmetikerin  

 

Behandlungs-schwerpunkte:

Traditionelle  Chin. Medizin

 

medizinische. Fußreflexzonen-therapie

 

Burnout Prophylaxe  

 

Anti-Stress Beratung

 

Coaching  - privat  und beruflich

 



 





 





 

 

 

 

 

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© Ingrid M. Breyer - Heilpraktikerin